1. Vestit en capes.
Optar per moltes capes fines, càlides, en lloc d'unes poques capes voluminoses. Això us aïllarà millor i us permetrà regular la temperatura corporal afegint o eliminant capes.
2. Utilitza llana.
Si heu trobat insoportablement picor en el passat, cerqueu peces fetes amb llana merina.
Es tracta d'una llana suau i sense greix.
3. Utilitzeu mitjons més gruixuts o sabatilles.
Mantenir els peus calents farà que tot el cos se senti més calent.
4. Cuida amb més freqüència.
Això us escalfarà mentre estigueu cuinant i us calenta una vegada més quan esteu menjant el menjar que heu preparat.
5. Deixeu obrir el forn després de coure-ho.
Això permetrà que l'aire calent s'escapi a l'habitació. Però només fes això si no tens fills petits ni mascotes a la casa.
6. Menja sopa i altres menjars càlids
7. Beveu moltes begudes calentes.
Mantingui a la mà cafè, te, sidra i cacau calent, de manera que hi haurà alguna cosa que tothom gaudeixi.
8. Obriu cortines i persianes durant el dia per deixar entrar el sol.
9. Tanqueu les cortines i les persianes de nit per evitar el fred.
10. Piqueu mantes addicionals al llit.
11. Canvieu les fulles de franel·la i un consolador cap avall.
12. Assegureu-vos de fer una manta quan estigueu assegut.
Millor encara, fes-ho amb una mascota o membre de la família, perquè puguis compartir la calor corporal.
13. Porteu un barret per evitar la pèrdua de calor.
Una tapa de fixació li proporcionarà els millors resultats.
14. Utilitzeu un humidificador en qualsevol habitació en què gasta una quantitat significativa de temps.
L'aire humit se sent una mica més càlid que l'aire sec. Per evitar el motlle, configureu el humidificador a una humitat del 40%. Busqueu els models ultra sonics que us permeten escollir entre aire calent i fred.
Costen més, però valen la pena.
15. No useu el ventilador del bany després de la dutxa.
La humitat farà que la casa se senti més calenta. Deixeu la porta del bany oberta després de la dutxa, de manera que la humitat s'estengui a altres llocs de la vostra llar.
16. Apagueu els ventiladors del bany el més aviat possible per evitar la pèrdua de calor.
17. Inverteix els ventiladors del sostre.
Vols que vagin a baixa velocitat en el sentit de les agulles del rellotge durant els mesos d'hivern. Això ajudarà a expulsar l'aire calent a terra.
18. Col loqueu la roba quan surtin de l'assecadora.
19. Utilitzeu catifes en pisos desnivells per mantenir els peus calents.
20. Esborranys de bloc amb eliminació de temps, tovalloles enrotllables o taps de buidatge casolans.
21. Mantingui la seva llar de foc tancada quan no tingui foc, per evitar pèrdues de calor innecessàries.
22. Assegureu-vos que les fuites de calor, els registres i els radiadors estiguin lliures d'obstruccions.
Si estan cobertes de mobles, l'aire calent no us arribarà, tot i que heu pagat
23. Utilitzeu coixinets de microones per mantenir les mans i els peus calents quan estiguis assegut o estirat.
Vostè pot fer-se a si mateix cosint faves seques dins d'un tros de teixit de cotó 100 per cent. Només assegureu-vos d'utilitzar un fil de cotó del 100 per cent.
Escalfeu els coixinets de microones durant 30 segons per escalfar-los. Aquí teniu un model de pad de calefacció gratuït que podeu utilitzar.
24. Passeu més temps a la planta superior. Des de l'aire calent, les habitacions seran més càlides.
25. Feu alguna cosa activa.
Neteja la casa; exercici; abordar una reparació de la llar ; jugar un joc. Només cal trobar maneres de mantenir-se en moviment, de manera que generi més calor corporal.
No es pot pagar per pagar el vostre compte de calefacció?
No us posi en risc sense prescindir. A continuació s'explica com obtenir ajuda amb les vostres factures d'utilitat .