Sorteig Entusiasta o addicte al joc: com explicar la diferència
Què és l'addicció al joc?
L'addicció al joc, també conegut com a apostes compulsives o "ludomania", es defineix com un fort impuls per jugar a pesar de les conseqüències perjudicials o de voler detenir-se.
Des del llançament del DSM-5 el 2013, s'ha classificat oficialment com un trastorn d'addicció (anteriorment, es va classificar com un trastorn compulsiu).
No se sap molt del que fa que algunes persones caiguin a l'addicció al joc, mentre que d'altres no tenen cap problema. Sabem que l'emoció del guany pot afectar l'estructura química del vostre cervell. Quan ocorre alguna cosa inesperadament agradable, com ara un guany sorpresa, el cervell allibera un neurotransmissor anomenat dopamina que li dóna una sensació de satisfacció i felicitat.
La dopamina és un senyal que ha experimentat alguna cosa bona, cosa que val la pena repetir. En la natura, això podria significar que heu descobert una font deliciosa i nutritiva d'aliments i que heu de menjar més. Però en la societat moderna, aquest desig de repetir una experiència positiva pot sortir de la mà.
Per a algunes persones, guanyar pot produir un alt de la mateixa manera que l'ús de fàrmacs, i com amb les drogues, perseguir-ho d'alta pot arribar a ser irresistible.
A mesura que el cervell s'utilitza per guanyar, produeix menys respostes d'una dopamina cada vegada, i es perdi aquest sentiment de satisfacció. Voleu guanyar més sovint per repetir l'emoció original.
Finalment, l'impuls de la dopamina per repetir l'emoció de guanyar pot comportar un comportament destructiu. Et pot conduir a voler beure més alcohol del que és bo per a tu o apostar diners que no es pot permetre en un intent de sortir endavant.
Si voleu obtenir més informació sobre com funciona l'addicció a les apostes, vegeu l'article de Scientific American, How the brain is addicted to Gambling.
Els sortejos no són jocs d'atzar, així que com poden arribar a una addicció al joc?
Hi ha una gran i important diferència entre participar en sorteigs i apostes: mai gasteu diners per entrar a sorteigs legítims o per reclamar premis. Per tant, pot semblar que els sortejos són inofensius i, en general, ho són.
No obstant això, els sortejos guanyadors poden desencadenar un "alt" impulsat per la dopamina, com ho fa guanyar a la taula de pòquer. I encara que no estigueu gastant els vostres últims centaus de compra de bitllets de loteria, l'addició de sorteigs pot tenir els seus propis perills.
Quins són els signes d'advertència de l'addicció al sorteig?
El sorteig de l'addicció es pot produir de forma gradual, i és possible que ni tan sols notis que et passa. Per tant, és una bona idea saber els senyals d'advertència que els sortejos i els jocs d'atzar comencen a fer-se càrrec de la vostra vida. Algunes coses a tenir en compte inclouen:
Creu que els sortejos són la resposta als vostres problemes . Entrar al sorteig és un hobby, no un treball . Tot i que és divertit somiar amb guanyar una Publishers Clearing House SuperPrize o una Dream Home de HGTV i dir adéu a les vostres preocupacions financeres, això no és una cosa que pugueu encendre les vostres esperances.
Quan comences a participar en sortejos de manera desesperada perquè realment necessiteu els diners, potser és el moment d'anar enrere i buscar formes més fiables per resoldre els vostres problemes.
Ignora les teves responsabilitats. El vostre desig d'entrar a sorteig es torna tan aclaparador que desconeixeu les responsabilitats. Podeu trucar a malalts per treballar, saltar l'escola o cancel·lar cites per dedicar més temps a intentar guanyar. O pot ser que arribi massa tard quan entri al matí. Prioritzar els sortejos sobre les vostres responsabilitats és un senyal que entrar en sortejos s'ha convertit en més que un divertit passatemps.
No es necessita prou temps per a familiars i amics. Quan els vostres fills us demanen que jugui, els vostres millors amics us conviden a sopar, o els vostres millors amics suggereixen una sortida romàntica, els deixeu caure perquè encara no heu fet la vostra llista de sortejos diaris .
O potser sortiu, però passeu el vostre temps al vostre telèfon mòbil entrant en una entrada més que a gaudir de l'empresa dels vostres éssers estimats. Traslladar a les persones que més us interessen a la recerca d'un premi és una forta indicació d'un problema.
Els altres hobbies cauen pel camí. Si els altres aspectes que has gaudit abans de començar a intentar guanyar premis semblen pálidos en comparació ara, i ja no tens temps per a les aficions preferides, podria ser el moment de fer un pas enrere i prendre un descans d'entrar en sortejos.
L'entrada en el sorteig et fa sentir insatisfet. Quan el vostre hobby comenci a tenir un impacte negatiu en el vostre estat d'ànim, és possible que tingueu un problema. Per exemple, és possible que us sentiu estressat, irritable o inquiet quan no entris en sortejos. O podeu sentir-vos intensament frustrat o incinerat quan no trobeu una ratxa guanyadora. Els sortejos se suposen que són divertits , i si només et fan sentir groller o insatisfet, una cosa està fora de joc.
Esteu pensant en el sorteig tot el temps. Fins i tot quan no estàs entrant activament, esteu pensant en els sortejos. Això va més enllà de seguir algunes pàgines de sorteigs a Facebook o unir-vos a un club de sorteigs o anar a la convenció ocasional. Si estàs ajagut al llit pensant a guanyar quan hauries de dormir o fantasear de guanyar quan has de gaudir del temps amb els amics, és una bandera vermella.
No es pot retallar. Potser heu notat que passeu molt de temps a participar en sortejos i heu intentat retallar, però teniu problemes per seguir. O decideix ingressar menys, però després d'uns dies, heu tornat als vostres antics hàbits. Si teniu problemes per frenar o tornar a centrar les vostres energies, és possible que tingueu un problema d'apostes.
Estàs furtivament a les entrades de sortejos. Si creieu que heu d'ocultar el temps que passeu a participar en els sortejos dels vostres amics i membres de la vostra família, heu de fer un cop d'ull als vostres motius perquè no quedin nets.
Vostè nega que hi ha un problema. Si els vostres amics o familiars es queixen, o aquest article es troba massa a prop de casa, però esteu segur que no teniu cap problema ... podria tenir un problema. El vostre cervell s'inicia quan la seva alta dopamina està amenaçada, cosa que fa que sigui difícil veure clarament el problema. Si els seus amics i familiars expressen la seva inquietud, prenen seriosament les seves opinions.
Hi ha banderes vermelles addicionals de l'addicció per tipus de joc que impliquen gastar diners, com gastar diners que no es pot permetre en bitllets de loteria o gastar més diners en un intent de recuperar les pèrdues.
El DSM-5 conté nou criteris per al diagnòstic del joc de problemes . Si una persona pateix una addicció al joc lleu, moderada o severa, depèn de quants criteris es trobin.
Qui està més a risc de convertir-se en addicte als jocs d'atzar:
La Clínica Mayo enumera sis factors que augmenten el risc de desenvolupar una addicció al joc: l'edat, el sexe, la presència de trastorns de la salut mental, tenir familiars o amics amb problemes d'apostes, prendre determinats medicaments receptats i tenir trets de la personalitat com la competitivitat i la impulsivitat. Si teniu aquests trets o cau en aquestes categories, cal tenir en compte que el passatemps del vostre sorteig no es fa càrrec de la vostra vida.
Com obtenir ajuda per a l'addicció al joc
Si creieu que alguna d'aquestes banderes vermelles podria aplicar-vos, assegureu-vos de consultar un metge o un professional de salut mental. Un professional pot (a diferència de qualsevol article a Internet) que us proporcioni un diagnòstic informat i us ajudi a obtenir un tractament eficaç. Com més aviat busqueu ajuda, més fàcil és superar una addicció al joc.
Als Estats Units i al Canadà, el Consell Nacional sobre Problem Gambling disposa d'una línia directa que pot trucar per assistència immediata: 1-800-522-4700, així com recursos útils en línia.
El tractament per l'addicció al joc sovint inclou teràpia conductual cognitiva, medicaments i grups com Gamblers Anonymous.
Conclusió
L'addicció al joc és, per sort, rar. Segons un informe sobre la prevalença de jocs d'apostes preparat per al Ministeri de Salut i Cura a Llarg termini de Ontario, només el 2,3 per cent de la població mundial pateix qualsevol tipus d'addicció al joc. La majoria de la gent pot apreciar el sorteig del que són: un hobby divertit que us permetrà conèixer persones amb idees afins, provar productes nous i guanyar premis.
Però recordeu, si vostè té una veritable addicció al joc, la força de voluntat sola no superarà el problema, de la mateixa manera que la força de voluntat no seria suficient per reparar una cama trencada o un baix nivell de sucre en la sang per a un diabètic. Així que no dubteu en tornar-vos a un professional per obtenir ajuda.