Exerciteu a casa amb aquests videos de ioga gratuïts
Aquests videos gratuïts de ioga són una forma fantàstica d'aprendre de professors experimentats en la comoditat de la seva pròpia casa. Els vídeos per a nivells que van des de principiants a experts yogis estan disponibles.
Els vídeos són tots els vídeos de durada, que van des de pocs minuts fins a més d'una hora per a una classe completa.
Els vídeos se centren en diferents estils de ioga, tècniques, reptes i gairebé qualsevol altre tema relacionat amb el ioga que penseu.
Ja sigui que cultiveu una pràctica a la llar, afegiu alguna cosa més a les vostres classes o simplement preneu un descans d'alleugeriment d'estrès, trobareu una bona quantitat de vídeos que seran molt adequats per a allò que cerqueu.
Si t'agraden aquests videos de ioga, també pots veure com pots prendre una classe de ioga gratuïta a prop teu .
01 - YouTube
YouTube és un lloc excel·lent per a vídeos de ioga gratuïts. Una cerca ràpida resulta en milers de vídeos, però és probable que trobeu el que cerqueu en un dels canals més populars. Inclouen Ioga amb Adriene, Fightmaster Yoga, Tara Stiles i PsycheTruth.
Si encara voleu cercar més, introduïu "vídeos de ioga gratuïts" amb un terme com ara principiant, armes o calma, per exemple, per reduir la cerca fins trobar els vídeos que desitgeu.
02 - Ekhart Yoga
Esther Ekhart et porta a través de postures i rutines.
Utilitzeu el filtre per navegar pels vídeos per nivell, durada, estil, ús específic i professor.
Hi ha vídeos addicionals amb visualitzacions prèvies gratuïtes, però necessiteu una membresia remunerada per veure els entrenaments complets.
03 - Fes ioga amb mi
Do Yoga With Em ofereix videos de classes i plantejaments per a tots els nivells.
Utilitzeu el menú desplegable a la part superior del lloc per filtrar els vídeos per dificultat, poseu la posició, la posició del cos, la part del cos, el cos inferior o la part superior del cos.
A més dels vídeos, també hi ha meditacions guiades gratuïtes, instruccions per respirar i reptes de ioga.
Tots els vídeos són gratuïts, i alguns es poden comprar com a descàrrega.
04 - Be More Yogic
Be More Yogic té pàgines amb pàgines de vídeos que podeu ordenar per estil, nivell, durada i professor.
Haureu de registrar-se al lloc per reproduir els vídeos, però el registre és gratuït i senzill.
Hi ha una membresía premium disponible per un cost mensual o anual que us permet baixar qualsevol dels vídeos i no veure els anuncis. Hi ha una prova gratuïta si voleu provar-la.
05 - Descàrrega de ioga
Ioga Download té més de 100 vídeos gratuïts que podeu incorporar a la vostra rutina diària.
Utilitzeu els filtres per ordenar els vídeos segons l'estil, el professor, la durada, el nivell, la intensitat i el focus. Cada vídeo té etiquetes relacionades perquè puguis trobar vídeos similars que t'encantaran.
Podeu afegir vídeos a una llista, llista de desitjos o calendari preferits.
Haureu de registrar (és gratis) per reproduir els vídeos de ioga, però podeu fer una vista prèvia sense haver-vos registrat primer. També us ofereixen l'opció de descarregar vídeos individuals per uns pocs dòlars cadascun.
06 - Diari de ioga
Yoga Journal té una bonica col·lecció de vídeos que inclou videos, vídeos ordenats per nivell o estil, i vídeos de vida i cultura de ioga.
Els vídeos varien de llarg des de pocs minuts fins a una classe completa, i hi ha molts tipus de professors diferents per triar.
Els nous vídeos de ioga s'afegeixen periòdicament, de manera que sempre hi ha contingut nou per veure.
07 - Yome
Yome té un gran grup de vídeos perfectes per a la vostra pràctica a la llar. Podeu ordenar per nivell de pràctica, extensió, estil i instructor. També podeu ordenar els vídeos per les visualitzacions més recents, i com a preferències.
Les icones clares a la part inferior de cada vídeo fan que sigui fàcil veure quant de temps dura el vídeo, el nivell d'habilitat requerit i quants altres espectadors agrada el vídeo. Les etiquetes us permeten explorar altres vídeos com els que més us agraden.
Yome també conté articles sobre ioga i un localitzador d'estudis.