Com ser més positiu i tenir una vida més afortunada

by Sandra Grauschopf

Com aconseguir una actitud positiva i atraure més sort

Creus que vas néixer sota una estrella afortunada ? O, potser, tingueu el contrari, que no podeu prendre un descans? Si alguna vegada vau desitjar que pugueu canviar la vostra sort, heus aquí algunes bones novetats per a vosaltres: la ciència diu que hi ha una possibilitat que realment pugueu fer-ho.

Richard Wiseman és un psiquiatre que ha investigat la sort i les seves causes. En el seu llibre, The Luck Factor: Els Quatre Principis Essencials , el Dr. Wiseman fa cas que la gent no ha nascut afortunada o mala sort. De fet, la bona sort és el resultat de l'actitud correcta.

Aquests són deu passos per ajudar-vos a canviar la vostra actitud per convidar més sort a la vostra vida. Proveu aquests passos per veure si us ajuden a guanyar més sortejos, tenir més èxit i fer-se feliços.

01 - Pas 1: espera ser guanyador

El primer pas per a una actitud guanyadora és no només saber que pot guanyar , sinó que realment espera guanyar. Quan entris al sorteig, esperant ser un dels guanyadors, pots donar-te la motivació per continuar entrant fins que els premis comencin a venir. Si esperes perdre, mai no tindrà ganes d'entrar, dia rere dia.

Esperar guanyar també pot ajudar en altres aspectes de la teva vida. Per exemple, si teniu una entrevista de feina, imagineu que ja heu obtingut el treball. Et trobaràs menys nerviós, més segur i millorant-te en l'entrevista, fent més probable que t'allunyis d'una oferta de feina.

02 - Pas 2: feu temps per perfeccionar la vostra intuïció

Els afortunats tendeixen a escoltar la seva intuïció, que els ajuda a evitar situacions adverses i maximitzar les bones oportunitats. Si teniu la sensació que guanyareu un concurs d'escriptura, per exemple, no deixeu que el vostre cervell parli d'entrar. És molt fàcil de dir: "Oh, no sóc prou bo per guanyar" tot i la vostra intuïció que t'explica que hi ha una gran història a l'interior que esperes per escriure.

La intuïció també ajuda a les persones afortunades fora del sorteig. Quants de nosaltres ens hem involucrat en una mala relació, tot i que hi va haver campanes d'alerta en els nostres caps?

Podeu desenvolupar la vostra intuïció prenent un temps tranquil per pensar i reflexionar. La meditació, els banys de bombolles llargues, els passejades pel bosc, la pesca i la pregària són només alguns dels passatemps que us poden donar temps per contemplar tranquil·lament.

Si creieu que no és prou intuïtiu natural, Inc.com té consells sobre com enfortir la vostra intuïció, fins i tot si creu que no hi ha cap que millorar.

03 - Pas 3: gira els reblats de plata a la teva avantatge

Els desafortunats tenen la mateixa mala sort que la gent afortunada. La diferència és que els afortunats tendeixen a trobar maneres de convertir la mala sort al seu favor.

Per exemple, si aportes molta energia a guanyar un concurs, elaborant una entrada excel·lent i recollint vots , és natural que us decebis si no heu guanyat. Però en comptes de centrar-vos en la pèrdua, pensa, en comptes de com podeu utilitzar aquest temps per introduir altres regals i donar-vos més possibilitats de guanyar alguna cosa encara millor.

O feu un exemple d'algú que viatja a la vorera i gira el turmell. Una mala sort probablement ho portarà com una altra mala sort. Una persona afortunada diria que mostra la sort que té que no trenca el turmell o pitjor.

Si observeu els aspectes positius de les coses dolentes que us succeeixen, podeu continuar tenint una actitud afortunada.

04 - Pas 4: deixeu que la mala sort t'ha desplaçat

Una altra diferència en la forma en què les persones afortunades i desafortunades s'enfronten a la mala sort és que la gent afortunada pensa que la mala sort és només temporal, mentre que la mala sort de les persones creu que estan condemnades a tenir més coses més que dolentes.

Per exemple, els desafortunats es diuen que no van guanyar giveaway perquè mai no guanyen. Les persones afortunades tenen més probabilitats de dir que han perdut aquesta, però guanyaran la pròxima. Quin tipus de persona creieu que és més probable que continuï ingressant i, per tant, guanyi més?

El mateix passa fora de l'entrada de sortejos. Els desafortunats no corren riscos perquè assumeixen que mai no funcionaran. Les persones afortunades s'aprofiten quan alguna cosa no es dirigeix i busca noves oportunitats.

Per mantenir una actitud afortunada, recordeu-vos que la bona sort sol seguir malament. Si mirar el costat més brillant de la vida no us resulta fàcil, consulteu Psicologia Consells d'avui per transformar la vostra perspectiva.

05 - Pas 5: proveu coses noves

Hi ha un proverbi que diu que la definició de la bogeria està fent el mateix una i altra vegada i espera un resultat diferent. Si vols millorar la teva sort, has de provar noves experiències i veure com t'agraden.

Quan es tracta de guanyar sorteigs, podeu millorar la vostra sort ampliant el vostre rang i introduint tants tipus de regals possibles com sigui possible. Desafíeu-vos per introduir un nou tipus d'escombrat avui: potser un concurs d'escriptura , un joc de guanys instantanis o un tipus de premi que mai heu intentat guanyar abans.

A la vostra vida quotidiana, intenteu anar a llocs nous, fer experiments amb diferents cuines, parlar amb persones que ja no heu conversat abans, etc. Tot nou que proveu és una nova oportunitat per fer-se sort.

06 - Pas 6: ser alertes per a noves oportunitats

Algunes persones se centren tan sols en la tasca que tenen per fi que no aconsegueixen veure les oportunitats de la sort al seu voltant. El Dr. Wiseman cita un experiment on va demanar a les persones que passessin un diari i que comptessin la quantitat d'imatges del diari. Les persones estaven tan disposades a explicar les imatges que no van adonar-se d'un anunci de pàgina completa que digué que si mencionaven l'anunci a l'investigador, rebrien diners en efectiu.

Intenta romandre prou relaxat per notar les oportunitats que t'envolten. Per exemple, fins i tot si realment voleu guanyar un viatge , pot haver-hi un gran regal en efectiu que us ajudaria a assolir l'objectiu d'unes vacances gratuïtes d'una manera diferent. O potser estiguis tan centrat en els sortejos en línia que no observes l'escombratge local al supermercat amb grans probabilitats de guanyar.

Per tenir una actitud afortunada, mantingui els ulls oberts per a totes les possibilitats al seu voltant.

07 - Pas 7: ser proactiu per millorar la vostra vida

Els desafortunats tendeixen a culpar la seva infelicitat amb la mala sort, però els afortunats són proactius en la presa de mesures per millorar la seva situació. No importa la mala sort que tingueu, sempre hi ha coses que podeu fer per millorar la vostra vida.

Per exemple, si no esteu satisfet amb els premis que esteu guanyant, canvieu el que feu. Introduïu un tipus de sorteig diferent, o introduïu una hora diferent del dia o proveu sortejos de correu electrònic o introduïu-ne més sovint. No us digueu que tingueu la mala sort de guanyar-se i caure presa del sorteig de sortejos .

De la mateixa manera, si està passant una ratxa de mala sort en la seva vida quotidiana, feu un cop d'ull per veure si hi ha alguna cosa que pugui fer per sortir de la seva situació buscant una nova feina, tenint una conversa difícil amb la seva un altre significatiu, o trobar temps per treballar. Sigues més afortunat negant-se a acceptar la mala sort com a donat.

08 - Pas 8: No deixis que les supersticions et baixin

Moltes persones que creuen en el poder de la sort també creuen en les supersticions. Però culpant la teva mala sort en alguna cosa fora de tu mateix, és possible que simplement busqueu una excusa per no fer cap canvi positiu.

Un exemple que el Dr. Wiseman dóna és una dona que es posa en una sèrie d'accidents de trànsit i els culpa d'un cotxe desafortunat en lloc de conduir-hi. Per tant, no pren mesures per ser un millor conductor i evitar els accidents.

Quan es tracta d'entrades d'esborrany, les supersticions poden ser una excusa per no posar l'esforç necessari per obtenir els millors sorteigs per entrar i trobar altres maneres de millorar les vostres probabilitats de guanyar premis.

La gent afortunada no culpa a la superstició per les seves pèrdues, sinó a treballar més intel·ligentment per superar-les.

09 - Pas 9: deixeu anar de les vostres ansietats

Les persones poc afortunades tenen problemes per deixar anar les coses que els preocupen. Passen tant de temps preocupant-se de perdre el son i de perdre el temps.

Aquest nivell d'ansietat sap l'energia i fa que sigui difícil ser eficaç. Per exemple, si no esteu dormint bé, tindreu dificultats per trobar el temps i l'energia per entrar a sorteigs diaris. També és possible que us interessi i reduïu les vostres relacions amb altres persones, fent-les menys propenses a donar-vos oportunitats.

Per mantenir una actitud afortunada, treballeu per deixar anar els vostres problemes fins que no pugueu resoldre'ls. Si podeu utilitzar alguns consells, WebMD té consells sobre com estar menys ansiosos.

Tingueu en compte que si vostè té ansietat greu, és possible que hagi de contactar amb un professional mèdic. Aquests són consells sobre quan es busca ajuda per a la vostra ansietat.

10 - Pas 10: Viure en el present

Els desafortunats sovint es mantenen en els errors del passat, pensant en la mala sort que els va posar en la seva mala situació actual. La gent afortunada, d'altra banda, mira cap al futur. No perden el temps ni l'energia guanyant-se sobre coses que no poden canviar.

Quan es tracta d'un sorteig d'entrada, això significa centrar-se en els premis que guanyareu en el futur i no en el passat en el vostre historial. No importa quants sortejos no heu aconseguit guanyar, només importa quants premis rebrà en el futur. Mantingui els ulls en els seus futurs premis per sentir (i ser!) Més sort.

Consulteu aquestes pressupostos d'inspiració per ajudar-vos a seguir esperant nous premis.