Necessites un empenta extra per posar-te en forma? Aquí està: Aquestes quatre companyies que li pagaran per exercir i perdre pes.
01 - HealthyWage
El repte de l'equip és una competència de tres mesos de pèrdua de pes. Els equips de cinc competeixen per tractar de perdre el major percentatge de pes. L'equip amb més pèrdua guanya 10.000 dòlars. L'equip que arriba a la segona guanya 5.000 dòlars i l'equip que arriba a la tercera guanya 3.000 dòlars. Podeu muntar el vostre propi equip o unir-vos a un equip que s'està formant al lloc. Cobreix $ 25 al mes per participar (per un total de $ 75).
02 - DietBet
Tens una mica o molt de perdre? Uniu-vos a un dels jocs de la pèrdua de pes de DietBet i aposteu-vos que podeu perdre un 4% o un 10% del pes corporal. Si estàs interessat a perdre el 4%, només has de trobar un joc de Kickstarter per unir-se, pagar la teva aposta (normalment és de voltant de 30 dòlars) i pessim-te. Després, perd quatre setmanes perdent pes i acaba amb un pes. Si reuneix el repte, compartiràs l'olla amb qualsevol altra persona que hagi trobat el desafiament.
Els 10% de jocs de Transformador funcionen de la mateixa manera, però tenen una durada de sis mesos. Es paga $ 25 al mes (o $ 125, si es paga per avançat), i hi ha objectius mensuals (i premis), a més del premi final de pes. Si compleixes els objectius, comparteixes l'olla amb qualsevol altra persona que els conegui.
03 - Walgreens
Aquesta mateixa targeta de recompenses d'equilibri que utilitzeu per estalviar diners a Walgreens i Duane Reade també us pot guanyar premis quan feu els vostres passos per mantenir-se saludable.
Obteniu punts per exercir, tenint la pressió arterial o la glucosa en sang verificada, deixant de fumar el tabac i perdent o mantenint el pes actual. Inicieu la vostra activitat en línia o sincronitzeu el vostre compte amb el vostre dispositiu físic o aplicació preferit, de manera que la vostra activitat es faci de forma automàtica. A continuació, passeu els vostres punts a la botiga.
04 - La vostra companyia d'assegurances
La majoria de les companyies d'assegurances ofereixen programes de recompenses per fomentar un comportament saludable En segon lloc: han descobert que és més econòmic donar-li una targeta de regal per fer exercicis i anar per al vostre físic anual que no pas pagar les vostres factures mèdiques quan no ho feu. Truqui al seu proveïdor d'assegurances per preguntar sobre el seu programa de recompenses i esbrinar com es pot inscriure.
05 - Dip Doble, Triple i Quàdruple
El millor d'aquests programes? Són apilables. Completeu una activitat saludable, i obtindreu punts de tots els programes als quals us heu registrat. Estalvieu-vos un bon temps connectant els vostres comptes al vostre dispositiu físic o a l'aplicació que trieu, de manera que la vostra activitat es notifiqui automàticament. És segur que compti amb haver d'iniciar sessió al lloc web de cada programa per informar el que ha fet.